Paleo lifestyle

quarta-feira, janeiro 13, 2016


Foi no inicio do ano que peguei no livro da esquerda e o "devorei" em algumas horas.
É assustador, é cru e muito real. Fez-me mudar completamente a minha forma de estar com os alimentos e passado uma semana a balança já tem menos 3kgs.
Contudo, é um livro escrito há já muitos anos e com demasiado radicalismo, por isso, foi-me também aconselhado ler o da direita.
Sei que com esta alimentação me tenho sentido como nunca me senti antes e que sei que é algo que quero para o resto da minha vida!

Vou-vos actualizando sobre o meu percurso. O objectivo é perder os 16kgs que ganhei em 2015. 
A meta ainda está longe, mas não tenho pressa.


With love,
Sílvia Pereira 

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