31 dias de Paleo - o balanço

terça-feira, fevereiro 02, 2016


31 dias depois e menos 8 quilos na balança.
Nem um único dia de exercício físico.
Menos inchaço, ausência de dores e sintomas de TPM.
A sensação que tenho é o corpo a desinchar a cada dia que passa.
A energia, essa está a 200% !
Faltam 8 a 10 quilos para o objectivo final de peso, sendo que a alimentação e estilo de vida, essa, é para manter para sempre !
O caminho é longo, mas não tenho pressa.



FOTO TIRADA HOJE
(a meio do caminho...diria eu...) 




With love,
Sílvia Pereira

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1 comentários

  1. Também sou paleo-lover e nunca mais quero deixar este estilo de vida :) Perder algum peso extra sem dúvida que foi um aspecto positivo extra mas o que este tipo de alimentação me trouxe foi saúde! Sinto-me cheia de energia e sem muitos dos problemas de saúde que tinha desde jovem, que aliás já estava convencida que era mesmo "de mim". É tão bom saber que não e que me posso sentir cada vez melhor com algo tão simples como a minha alimentação. Ainda bem que também tem resultado para ti, vais ver que vai ser cada vez melhor a cada dia que passa.

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